Tiempo para mi: autocuidado y bienestar en mujeres cuidadoras
El martes 10 de marzo, de 10:00 a 12:00 horas, en la Asamblea Local de Cruz Roja Illescas, se realizará un taller impartido por la psicóloga Vanessa Gangoso. Este taller brinda un espacio seguro para reflexionar, compartir y validar las experiencias de personas cuidadoras no profesionales. Se abordarán temas como la sobrecarga física, mental y emocional que implica el cuidado, además de ofrecer herramientas prácticas para gestionar el día a día.
